في هذا المقال سوف نقدم كافة المعلومات المتعلقة بالبشرة و كيفية الحصول على بشرة مشرقة و صافية
نضارة البشرة وصفائها و إشراقها كلها صفات تتمنى كل فتاة منا امتلاكها لكن هل سبق و أن تسائلت ماهو الشرط الأساسي للحصول عليها ؛ اشراق البشرة يتوقف على الراحة، الرياضة، الغذاء المتوازن وأهمها حيوية و نظافة البشرة ولذلك يدعو المختصين دائما بأهمية غسل الوجه يوميا بالماء الدافئ والصابون مع الاهتمام بعمل رغوة كثيرة لتساعد على تدليك الوجه جيدا تدليك دائريا وبخفة والتأكد من غسل الفجوات الموجودة حول الأنف وركني الفم وكل أجزاء الوجه حتى منابت الشعر ثم الشطف بالماء الدافئ أو البارد للتخلص من آثار الصابون ثم تجفيف الوجه بفوطة ناعمة تمتص الماء على أن يكون التجفيف بالضغط وليس الدعك لأنه يؤدي إلى خشونة الجلد.
لماذا علي الاهتمام بالبشرة والحفاظ عليها؟
-البشرة هي طبقة الجلد الخارجية التي تغطي الجسم بالكامل ، لذلك السبب الرئيسي في الاهتمام بالبشرة هو ان مظهر الجلد والبشرة هو ما يعطي الانطباع الرئيسي بالشباب والحيوية بغض النظر عن العمر الحقيقي للانسان ، فمن الممكن ان يكون الشخص في عمر صغير ولكن المظهر الباهت للبشرة او البقع والهالات الغامقة اسفل العيون قد تعطي انطباعا بمظهراكبر من عمره الحقيقي،
-كما أن البشرة لو تضررت ببقع او حبوب او غيرها فيستلزم ذلك وقتا يصل الى اسابيع حتى تستعيد البشرة مظهرها الطبيعي، لذلك فيجب علينا تجنب اصابة البشرة بالضرر من الاساس حتى لا يستغرق علاجها كل ذلك الوقت
وقاية البشرة من أشعّة الشّمس : فتعرّض البشرة لأشعّة الشّمس فوق البنفسجيّة يسبّب لها العديد من المشاكل، كتغير لونها أو ظهور علامات تقدّم السّن أو التجاعيد أو الرّؤوس السّوداء ، كما تؤكّد الدّراسات أنّ سرطان الجلد له علاقةٌ بالتّعرّض لأشعّة الشّمس فينصح بتجنُّب الشّمس بين السّاعة العاشرةِ صباحاً والثّانية ظهراً واستخدام واقي الشّمس عند الاضطرار للخروج وقت الشّمس.
استخدام مكعّبات الثّلج قبل النّوم : و هذا للتّخلّص من المسامات الواسعة والتّجاعيد
○إضافة إلى تجنّب استخدام أحمر الخدود بكثرة
و استخدام كريم الأساس قبل استخدام المكياج.
استخدام شرائح البطاطا تحت العينين : للتّخلّص من الانتفاخ تحت العينين والّذي يظهر بسبب الإرهاق وقلّة النّوم، فتوضع شرائح من البطاطا تحت العينين لمدّة 10 دقائق ثمَّّ يشفط الوجه بالماء.
تغيير الوسادة الخاصّة باستمرار: وذلك لأنّها تلتقط البكتيريا والأوساخ.
اختيار المنتجات المناسبة لنوع البشرة الخاصة بك :
و تناول الغذاء الصّحي، كالفواكه، والورقيات الخضراء، والطّماطم، والشّاي الأخضر، والتّوت.
تقشير البشرة مرّة أو مرّتين فقط أسبوعيّاً : فالتّقشير يعمل على التخلص من خلايا الجلد الميّتة، ويفتِّح البقع الدّاكنة ويمنح النّضارة للبشرة.
تغذية البشرة : وذلك باستخدام منتجات غنيّة بفيتامين A، وفيتامين E ، لجعل البشرة أكثرَ نعومةً.
2-بياض البيض وعصير الليمون تفيد هذه الوصفة بتقشير البشرة وتفتيحها، وذلك من خلال خلط بياض بيضة عصير مع نصف ليمونة ثم يوضع الخليط على الوجه ويترك لمدّة 30 دقيقة ثمَّ يغسل بالماء الدّافئ.
-فمهما أولينا اهتمام كبير بمستحضرات التجميل والعطور وتناسق الوان الملابس فلن يكون ذلك كافيا إن كانت بشرتك باهتة او متشققة أو تعاني من البقع او اثار الحبوب، لذلك سيدتي يجب عليك ان تهتمي ببشرتك ونضارتها وحيويتها، لذلك سنحاول في هذا المقال ان نوضح لك اهمية الحفاظ على البشرة والعناية بها .
-كما أن البشرة لو تضررت ببقع او حبوب او غيرها فيستلزم ذلك وقتا يصل الى اسابيع حتى تستعيد البشرة مظهرها الطبيعي، لذلك فيجب علينا تجنب اصابة البشرة بالضرر من الاساس حتى لا يستغرق علاجها كل ذلك الوقت
خطوات ونصائح للعناية بالبشرة
تنظيف البشرة : وذلك بغسلها مرّتينّ يوميّاً صباحاً ومساءً ، وضع التّونر أحيانا على البشرة، فهو يساعد على إزالة الأوساخ والدّهون وآثار المكياج عنها و ترطيب البشرة دائما، فالتّرطيب مهمٌّ للبشرة حتّى لأصحاب البشرة الدّهنيّة؛ ولكن عليك أن تعلم أن لكلّ نوع بشرة نوع مرطّب مختلفٍ مناسبٍ لها.وقاية البشرة من أشعّة الشّمس : فتعرّض البشرة لأشعّة الشّمس فوق البنفسجيّة يسبّب لها العديد من المشاكل، كتغير لونها أو ظهور علامات تقدّم السّن أو التجاعيد أو الرّؤوس السّوداء ، كما تؤكّد الدّراسات أنّ سرطان الجلد له علاقةٌ بالتّعرّض لأشعّة الشّمس فينصح بتجنُّب الشّمس بين السّاعة العاشرةِ صباحاً والثّانية ظهراً واستخدام واقي الشّمس عند الاضطرار للخروج وقت الشّمس.
استخدام مكعّبات الثّلج قبل النّوم : و هذا للتّخلّص من المسامات الواسعة والتّجاعيد
○إضافة إلى تجنّب استخدام أحمر الخدود بكثرة
و استخدام كريم الأساس قبل استخدام المكياج.
استخدام شرائح البطاطا تحت العينين : للتّخلّص من الانتفاخ تحت العينين والّذي يظهر بسبب الإرهاق وقلّة النّوم، فتوضع شرائح من البطاطا تحت العينين لمدّة 10 دقائق ثمَّّ يشفط الوجه بالماء.
تغيير الوسادة الخاصّة باستمرار: وذلك لأنّها تلتقط البكتيريا والأوساخ.
اختيار المنتجات المناسبة لنوع البشرة الخاصة بك :
و تناول الغذاء الصّحي، كالفواكه، والورقيات الخضراء، والطّماطم، والشّاي الأخضر، والتّوت.
تقشير البشرة مرّة أو مرّتين فقط أسبوعيّاً : فالتّقشير يعمل على التخلص من خلايا الجلد الميّتة، ويفتِّح البقع الدّاكنة ويمنح النّضارة للبشرة.
تغذية البشرة : وذلك باستخدام منتجات غنيّة بفيتامين A، وفيتامين E ، لجعل البشرة أكثرَ نعومةً.
وصفات طبيعيّة للعناية بالبشرة :
1-خليط الزيوت إذ تعمل هذه الوصفة على تنظيف البشرة وعلاج حبّ الشّباب، ويتم ذلك من خلال خلط ربع كوب من زيت الخروع مع ربع كوب من زيت الجوجوبا و نصف كوب من زيت بذور العنب و خمس عشرة نقطة من زيت شجرة الشّاي ويتم دلك الوجه به لمدّة دقيقة ثم توضع قطعة قماشٍ نظيفةٍ ورطبةٍ بماءٍ ساخنٍ على الوجه حتّى تبرد وتكرّر العمليّة مرّةً أخرى ، في الأخير يمسح الزّيت عن الوجه بمنشفةٍ نظيفةٍ وجافّة.2-بياض البيض وعصير الليمون تفيد هذه الوصفة بتقشير البشرة وتفتيحها، وذلك من خلال خلط بياض بيضة عصير مع نصف ليمونة ثم يوضع الخليط على الوجه ويترك لمدّة 30 دقيقة ثمَّ يغسل بالماء الدّافئ.
إن أعجبتكم مقالاتنا لا تنسوا الضغط على زر الإشتراك في موقع معلومة لك أفضل موقع عربي ليصلكم كل جديد ،
نحاول أن نقدم فيه شيء مختلف
كتاباتنا شخصية وأصلية، دعمكم يهمنا وثقتكم تحفزنا .
للاستفسار اتصلوا بصفحتنا كما يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال و شكرا على إخلاصكم لنا .
المراجع:
www.youm7.com, retrieved 09.12.2017 Edited
www.jazzaba.com ,retrieved 11.05.2015 Edited
www.wikipedia.com ,retrieved Edited
إرسال تعليق
نتشرف بوجودكم على موقعنا معلومة لك أفضل موقع عربي ؛
رأيكم يهمنا